아이스크림 먹고 싶을 때 대체제 총정리

여름 아니어도 아이스크림 생각 나잖아요. 대체해서 먹어본 것들 공유. 냉동 바나나: 바나나 얼려서 믹서에 갈면 아이스크림 식감. 1개 90kcal. 꿀 조금 넣으면 진짜 맛있음. 그릭요거트 아이스바: 그릭요거트 + 과일 섞어서 얼리면 끝. 100kcal 내외. 제로 아이스크림: 빙그레 등에서 나오는 제로 제품들. 200kcal 이하인 것들 있음. 과일 샤베트: 딸기나 수박 갈아서 얼리면 칼로리 50kcal 이하. 일반 아이스크림 (300~500kcal)이랑 비교하면 절반 이하. 입이 단 것 당길 때 이 정도면 충분히 해결됩니다.