배달 시킬 때 그나마 덜 위험한 메뉴 순위

배달 안 시킬 수가 없는 날 있잖아요. 그럴 때 제 기준 순위. 비교적 안전한 편: 1. 쌀국수 (육수 기반, 1인분 450~550kcal) 2. 초밥 (1인분 세트 500~650kcal, 소스 조심) 3. 훠궈/샤브샤브 (기름 적은 육수, 재료 선택이 중요) 4. 도시락 (칼로리 표기된 것) 가능하면 피하는 것: 1. 크림 파스타, 리조또 2. 돈까스 (소스가 칼로리 주범) 3. 짜장면/짬뽕 (기름 + 나트륨) 완벽하게 피할 수는 없으니 덜 나쁜 선택하는 게 현실적.