샐러드 드레싱 칼로리가 생각보다 미침

샐러드는 건강식인데 드레싱 때문에 망하는 경우 있어요. 시저 드레싱 2큰술: 160kcal 천섬 드레싱 2큰술: 120kcal 랜치 드레싱 2큰술: 140kcal 발사믹 드레싱 2큰술: 90kcal 올리브오일+레몬: 120kcal (올리브오일 1큰술이 120kcal) 드레싱 듬뿍 뿌리면 채소 칼로리보다 드레싱 칼로리가 더 많아지는 역전 현상. 추천: 발사믹 식초 단독, 또는 올리브오일 극소량+레몬즙. 아니면 드레싱 따로 받아서 찍어먹기. 확실히 줄어요.